Для оздоровления ребенка, укрепления его иммунитета, педиатры часто советуют родителям записать кроху на плавание или аквагимнастику в бассейн.

На самом деле, занятия в воде оказывают положительное влияние на здоровье, рост и развитие малыша: тренируют легкие и сердце, уравновешивают нервную систему, развивают координацию движений, закаливают. После посещения бассейна у ребенка появляется аппетит, он хорошо спит ночью.

Но зачастую после плавания или занятий аквагимнастикой малыш заболевает. Связанно ли это с тем, что он оказался в бассейне в слишком раннем возрасте? Скорее всего нет, ведь плавать можно буквально с рождения. Дело в том, что к походу в бассейн ребенка следует подготовить.

Лучший возраст для обучения плаванию и занятий в воде

Сегодня модно учить плавать и нырять детей буквально с первых недель жизни. Приверженцы грудничкового плавания обосновывают это тем, что девять месяцев внутриутробного развития малыш «плавал» в амниотической жидкости, поэтому водная среда для него естественная и привычная. Плавая в ванне или бассейне, грудничок избавляется от стресса, полученного во время рождения, у него нормализуется мышечный тонус, стабилизируются нервные процессы.

Еще один довод в пользу плавания в грудном возрасте высказывают врачи-ортопеды. По их мнению, занятия в воде готовят опорно-двигательный аппарат ребенка до года к прямохождению.

Как подготовится к походу в бассейн

Ребенок, который будет плавать, какого возраста бы он ни был, не должен содержаться в «тепличных» условиях, иначе перепады температур на занятиях в бассейне обернутся для него стрессом.
Перед первым занятием кроху необходимо отвести на осмотр к врачу-педиатру, по необходимости – к другим специалистам.

Без похода в детский магазин также не обойтись. Придется купить плавки или специальные подгузники для плавания, полотенце с капюшоном или халат, специальную шапочку для бассейна, мочалку, детский гель для душа и масло от пересыхания кожи.
Родителям стоит быть морально готовыми к тому, что за первым походом в бассейн последует система занятий. Если заниматься плаванием нерегулярно, от него не будет никакого толку. Поэтому подобное занятие дисциплинирует не только малыша, но и папу с мамой.

Ребенка необходимо адаптировать к бассейну не только физически, но и морально. Успех занятий зависит не столько от квалификации инструктора, сколько от уверенности и позитивного настроя родителей. Ведь плавание и аквагимнастика в раннем возрасте - это–тесное взаимодействие малыша и мамы: кроха будет чувствовать уверенные руки мамы, видеть ее улыбку, и сам получит огромное удовольствие. Ходите в бассейн как можно чаще!