В мире современных технологий, где гаджеты и виртуальная реальность занимают чуть ли не первое место, становится всё труднее привить ребенку интерес и любовь к активному образу жизни. В поисках безболезненного способа "расшевелить" своё чадо, родители совершают различные варианты давления и шантажа, используют маленькие хитрости или просто пытаются договориться... Давайте же попробуем понять, как именно лучше действовать в подобной ситуации, чтобы максимально извлечь пользу и при этом не вызвать негативных эмоций у ребенка.

1. Демонстрируйте личный пример

Психологи утверждают: можно тысячу раз объяснить ребенку, что такое "хорошо" и что такое "плохо", но если члены семьи сами не придерживаются этих правил - слова будут бессмысленны. Дети - это отражение родителей. Вот и покажите на своём собственном примере, что спорт - это увлекательно! Создайте новую семейную традицию: выходить на совместную пробежку, делать зарядку по утрам или в выходные дружно заниматься любимым видом спорта. В конце-концов, приобретите абонемент в бассейн для всех членов семьи. Поверьте, дети воспримут это как занимательную игру! Такие новшества будут полезны и для физического здоровья, и для укрепления теплой атмосферы в вашем доме.

2. Используйте интересные уловки

В так полюбившихся нашими отпрысками гаджетах существует огромное количество различных программ, которые направлены на физическую активность. Фитнес-браслеты, приложения для бега и езды на велосипеде... Вы даже можете устроить небольшой конкурс, к примеру, используя шагомер. Победит тот, кто "находит" наибольшее количество шагов за неделю. И не забудьте про мотивацию: дайте ребенку победить и наградите его маленьким сюрпризом. Восторг и вдохновение для новых свершений обеспечены!

3. Доверьтесь профессионалам

Запишите ребенка в спортивную секцию. Ассортимент подобных услуг сегодня изобилует различными направлениями, от классического футбола до новейших видов активности, таких как, например, джампинг или спайкболл. Обсудите со своим ребенком, чем именно ему хотелось бы заниматься. Но будьте готовы к тому, что выбранная деятельность может не вызвать волну положительных эмоций с первого раза. Дети нетерпеливы, они склонны нафантазировать собственный успех со старта, и, не достигнув его в короткие сроки, терять интерес. Будьте терпеливы, болейте за своего ребенка, помогите ему воплотить в жизнь его мечты! 

И уже в скором времени вы увидите, что к активному физическому развитию прибавится огромное количество положительных эмоций! А это именно то, нам нужно!